白いちじく
こんにちは、
フロントの清水です
めっきり秋も深くなり、実りの秋 ですよね。
秋の旬な果物 かき・ぶどう・なし・・・・・
その中でも健康になれておいしい果物・・・そう 白いちじく
先日、近所のお世話になってるおばあちゃんから 白いちじく を頂きました
こんな、木になるんだ~ と観察させて頂き、
もぎ取らせて頂きました~
しかもたっくさん
おかげ様で毎日 白いちじく を食べたら身体が快調に
どんな効果が ・・・・・・調べてみたら
・カリウム→血圧下げる→高血圧・動脈硬化などの予防
・食物繊維→便秘改善
・フィシン→たんぱく質分解酵素含む→お肉などの消化促進
予防&改善をしてくれる 白いちじく
改めてスゴイ食物だな~と実感しました★
フロント 清水 和香