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【TV出演報告】今井メソッド発信していきます!

こんにちは!

昨日の夜、今をときめく(笑 )情報番組に出演させていただきました

BSフジ『華大の知りたい!サタデー』
毎週土曜日 21:00~21:55 放映


数日前にプラナガーデン吉祥寺店にロケが入り、私、今井がインタビューに答えたり、体操法をお伝えしたり。

そして、昨夜はチーフトレーナーの坂井に生放送に出演してもらい、
華大さん達に、実際にゆがみなおし体操を実践指導してきてもらいました



テレビ収録って、待ち時間などが長くて、結構大変なのですが、
今回、オファーを受けさせていただいたのは、

ズバリ!なるほど!

多くの人に、伝えたいことがあったから!


そもそも、『身体のゆがみを直すストレッチを教えてください~』と
言われていたのですが、インタビューの中で、私が強調したのは、

『ストレッチだけでは、身体は良くならない』

ということ。


今まで何冊か、ゆがみ直しストレッチの本を出してきた私が、
今になって、なんてこと言うの!
と、思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。


でもこれは、今まで本気で人の身体を直し続けてきた私の、本音の本音。


もちろん、ゆがみを直すためには、ストレッチなどで身体を緩めることは有効です。

が、そのままでは、すぐに元に戻ってしまうどころか、年々、筋力の減少とともに、症状が酷くなってしまうこともあり得るのです。


なので、私が何をお伝えしたいかというと、

緩めるだけではダメ!
ということ。
特に、もともと筋肉の少ない女性や、高齢の方は絶対です。


番組中でもお伝えしましたが、

『内側はしっかり鍛え、外側は柔らかく』

このバランスを作ることが、ゆがみを取り、
また、
ゆがまない身体、不調のない身体をつくるために必須なのです。



この考え方、また、方法論を


『今井メソッド』

という名前と共に、みなさんにお伝えしたかったのです。


今まで、あまりメディアに出たがらなかったのですが…笑

この、大切なことをお伝えするミッションを全うするため、
これからは、ちゃんと出て行こうと思います。


今井メソッドの体操も、どんどん進化中!


プラナガーデンに通ってくださっているみなさんはもちろん、

通うことができないみなさんにも、

しっかりお伝えしていきますので、どうぞ楽しみにしていてくださいね


昨日の、番組を見てくださった皆さん、
番組スタッフの皆さん、

そして美しく、頼り甲斐のある坂井さん!


ありがとうございました!


今井まお

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カラダバランス調整サロン プラナガーデン

―ダイエット・体質改善・体力向上・アンチエイジング・美肌―
■ 吉祥寺本店
武蔵野市吉祥寺本町3-12-15
TEL:0422-20-4060
営業時間:[平日]10:00~21:00[土日祝]9:30~18:30
■ 吉祥寺テラス店
<グループスタジオ・からだとこころの学校併設>
武蔵野市吉祥寺本町3-10-1 ケント吉祥寺ビル2F
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