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ヨガインストラクター市川先生のご紹介


みなさま、こんにちは!

今回は、グループヨガのインストラクターの市川先生からメッセージを預かりましたので紹介させて頂きます!


「皆さまこんにちは!インストラクターの市川志珠香です。

毎週火曜日18:30~と20:00~のグループヨガを担当させて頂いております(^^)

私のクラスは運動量が少し多く、呼吸と動作を合わせてポーズを取っていきます。
しっかりと身体を動かすことで意識がご自分の身体に向き、身体的効果だけでなく、
もやもやとした気持ちをスッキリさせてくれる効果もあります。

最後は瞑想で、動いた後の心の静けさを味わいましょう!

皆さまと一緒に貴重な時間を共有できますことを、心より楽しみにしております。」



市川先生は長身でスラリとして小顔。まるでファッションモデルのようです。
元々バレエを長くされていたそうで、歩き方も美しい・・・

先日のレッスン後には、参加者の方からのポーズについての質問に対して丁寧に教えてくださっていて、じわじわとファンが増え始めている様子・・・


そんな市川先生のレッスンで、気持ちよく身体を動かしたり、自分自身に向き合ったり。
ぜひ、ヨガの楽しさを体感してみてください!



ご予約は、お電話でどうぞ。
TEL 0422-27-2992
平日 10:00~21:00 土日祝日 9:30~18:30


HP http://prana-garden.com/groupprogram/keform/
からも受け付けております!


☆今なら、1回 1,000円で体験できるキャンペーン中☆
お得な3回券は4,000円です!

※2015年5月末まで


ご連絡お待ちしています


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カラダバランス調整サロン プラナガーデン
―ダイエット・体質改善・体力向上・アンチエイジング・美肌―

■ 吉祥寺本店
武蔵野市吉祥寺本町3-12-15
TEL:0422-20-4060
営業時間:[平日]10:00~21:00[土日祝]9:30~18:30

■ 吉祥寺テラス店
<グループスタジオ・からだとこころの学校併設>
武蔵野市吉祥寺本町3-10-1 ケント吉祥寺ビル2F
TEL:0422-27-2992
営業時間:[平日]10:00~21:00[土日祝]9:30~18:30

■ 二子玉川RISE店
世田谷区玉川2-21-1
二子玉川ライスSC リバーフロント5F
TEL:03-6805-7592
営業時間:[平日]10:00?21:00 [土日祝]10:00?20:00

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