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毎週木曜日の楽しいベビーヨガ!


こんにちは。
プラナガーデンはバラの見頃が終わり・・・。
テラス店では緑がより一層眩しくそよぐ季節になりました。


そんなテラス店では毎週木曜日のお昼過ぎになると
必ず 
ぞ~うさん
ぶんぶんぶん 蜂が飛ぶ・・・
などの楽しい歌声と、その歌に反応してキャキャキャッと
笑う幸せそうな笑い声が聞こえてくるのです・・・。
いったい、何をしているのか???


その答えは。

4月からスタートしたグループヨガプログラム、その名も
「ベビーヨガ」&「産前産後ヨガ」 クラスが
開催されているからなのです!


〝子育てをするママたちだけでなく、社会全体が
赤ちゃんを大切に育てる世の中にしたい〟

そんな強い想いでこのクラスを主催してくださっているのが
高橋 由紀先生です。


高橋先生は日本におけるベビーヨガの第一人者であり
プラナガーデン代表・今井まおと長年の親友。
ふたりの「たくさんの人を幸せに笑顔にしたい」という
熱い想いがいま、かたちになっています

また、高橋先生は2011年3月の
東日本大震災の復興活動の
一環としてRODY YOGAを企画し、収益を東日本震災復興
支援活動団体に寄付されるなど常にこどもたちの未来の
ために活動されていらっしゃいます。


失礼を承知の上で高橋先生を形容すると・・・
美しくて、母性たっぷりでとびきりセクシーなおばあちゃん(笑)
それは、現代のママたちに必要な古から日本に伝わる子育ての
知恵を惜しみなくシェアしてくださる素敵な素敵な女性だから
なのです。
ちなみに、おばあちゃんなどといっては本当に失礼ということは
どうか、写真で確認してくださいね。。。

〈 クラスご紹介 
2ヶ月~1.5歳のお子さまとママ向け
13:30~14:30  ベビーヨガ
赤ちゃんの発達に合わせて行う、ママと赤ちゃんのボディセンスを高める
オリジナルプログラム。 日本古来の育児の知恵を活かしたプログラムは
赤ちゃんが本来もつ能力や可能性をひきだします。ママ自身が赤ちゃんの
体調や心の状態を理解し、セルフコントロールする知恵を身につけることで
育児への自信へつながります。
            
妊活中、妊娠中の方、産後2~4ヶ月のお子さま育児中の方向け
15:00~16:30 産前産後マタニティヨガ
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。ヨガのアーサナや
各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。妊娠に向けた体づくりから
妊娠中・産後のセルフケアまでトータルにサポート。妊娠前・産後および
妊娠中のアーサナにおける禁忌やポーズの軽減法、呼吸法、食事法、各種
調整法にとどまらず包括的に産前産後のからだを整えるために必要なケアを
学ぶことができます。女性だけでなく男性にも効果的です。


~講師紹介~
高橋 由紀 / Yuki  Takahashi 
(株)ベビーヨガアソシエイト代表取締役 ・ プログラムディレクター

2000年より、医療機関に勤める傍ら、ヨガの指導のほか、ベビーヨガ・子供の能力開発や
親子のストレスマネジメント・親子のコミュニケーションをはかる活動等に取り組む。
2007年からベビーヨガ・キッズヨガ骨盤調整RODY YOGA、マタニティヨガ等の講師の育成に
あたり、日本古来の育児法に基づくヨガ的育児DVDの監修も行う。 日本におけるベビーヨガの
第一人者と
して活躍している。


ママのための教育は、赤ちゃんが生まれる前から始まり
生まれた後は自分の身体とこころのため・赤ちゃんの発育の
ために産後教育が必要になります。

産前~産後をおおらかな気持ちで過ごせるよう、是非、こちらの
クラスに参加してみませんか?ママ友同士、ママとパパ、いつか
ママになる方お仕事でママたちと接する方、お孫さんのお相手を
する方などなど・・・

高橋先生&プラナガーデンスタッフ一同、お目にかかれるのを
楽しみにお待ちしております

                          テラス店  藤原 ミヨ

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ご予約は、お電話でどうぞ。
TEL 0422-27-2992
平日     10:00~21:00
土日・祝日 9:30~18:30
HP http://prana-garden.com/groupprogram/keform/
からも受け付けております!
☆今なら、1回 1,000円で体験できるキャンペーン中☆
お得な3回券は4,000円です!

※2015年5月末まで
ご連絡お待ちしています
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カラダバランス調整サロン プラナガーデン
― ダイエット・体質改善・体力向上・アンチエイジング・美肌 ―

■ 吉祥寺本店
武蔵野市吉祥寺本町3-12-15
TEL:0422-20-4060
営業時間:[平日]10:00~21:00[土日祝]9:30~18:30

■ 吉祥寺テラス店
<グループスタジオ・からだとこころの学校併設>
武蔵野市吉祥寺本町3-10-1 ケント吉祥寺ビル2F
TEL:0422-27-2992
営業時間:[平日]10:00~21:00[土日祝]9:30~18:30

■ 二子玉川RISE店
世田谷区玉川2-21-1
二子玉川ライスSC リバーフロント5F
TEL:03-6805-7592
営業時間:[平日]10:00?21:00 [土日祝]10:00?20:00

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