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わたしたちの「陰」と「陽」

こんにちは。

先日は口永良部島新岳の噴火、昨夜は小笠原を震源とする

大きな地震・・・と、地球が大きく動いていますね。

そこで、本日のテーマは 『 陰 』 と 『 陽 』

陰陽といえば、マクロビオティックの原理であり、東洋の

伝統的な世界観です。

中国や日本では古くから、物事を陰陽というものさしで

みることが発達しており、ヨガやアーユルヴェーダの中にも

共通する思想です。

東洋のこうした考え方に共通しているのは

宇宙の万物はすべて、陰と陽 二つのエネルギーで
構成されている
」とする点です。

体質、食べ物、人間関係、科学、自然・・・さまざまなものの中に

陰陽の働きを見ることができるのです。

この考え方に基づくと女性の性質は「陰」であると言われています。

「陰」と聞くと、ちょっとネガティブなイメージに聞こえるかも

しれませんが、そうではなく、女性が本来持っている

「陰」のエネルギーと 「陽」のエネルギーをいかにバランスよく

保ち、中庸を目指すか。 
これが大切です。

陰陽のバランスは、忙しい日々を送る日本の現代女性の

テーマとも言えます。

そもそも「陰」の性質を持つ女性が、 仕事や家事、遊びにと

フル回転で頑張って頑張って、常に「陽」に傾き、忙しく

過ごしていることで次第にバランスが崩れてしまい、からだと

こころのバランスにも、ちょっとした不調和が生まれてしまいます。

そんな時、是非おすすめしたいのが 毎週日曜日17時からの

青嶋先生の〝陰ヨガ〟
です。

一般的なハタヨガとは異なり、ゆったりとした動きの中
重力に従ってご自身の身体をじんわりと緩め、こころを
解きほぐしていきます。

青嶋先生ブログ
http://ameblo.jp/prana-garden/entry-11960020331.html


本来の自分をみつめるための時間をご自身に

プレゼントしませんか?

もちろん、男性のご参加も大歓迎です!


毎日頑張っている私たち。少しバランスが悪くたって、いいのです。

ゆらゆら、頑張ってバランスしているご自身を褒めてあげて

そして頑張りすぎていることに気付いたら是非、プラナガーデンに

お立ち寄りください みなさまのからだとこころに

誠心誠意、寄り添います。

太陽のような荒木先生と優しい月の光のような青嶋先生。
何やら、楽しいヨガの相談をされていました・・・。

荒木先生ブログ
http://ameblo.jp/prana-garden/entry-12022593447.html

                    テラス店  藤原 ミヨ
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ご予約は、お電話でどうぞ。
TEL 0422-27-2992
平日     10:00~21:00
土日・祝日 9:30~18:30
HP http://prana-garden.com/groupprogram/keform/
からも受け付けております!

ご連絡お待ちしております
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カラダバランス調整サロン プラナガーデン
― ダイエット・体質改善・体力向上・アンチエイジング・美肌 ―

■ 吉祥寺本店
武蔵野市吉祥寺本町3-12-15
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営業時間:[平日]10:00~21:00[土日祝]9:30~18:30

■ 吉祥寺テラス店
<グループスタジオ・からだとこころの学校併設>
武蔵野市吉祥寺本町3-10-1 ケント吉祥寺ビル2F
TEL:0422-27-2992
営業時間:[平日]10:00~21:00[土日祝]9:30~18:30

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二子玉川ライスSC リバーフロント5F
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