こんにちは楠元です

昨日に引き続きまして、１月からスタートするNEWクラスをご紹介いたします

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cheer up yoga

水曜１９：３０〜２０：４５​

身体はどこまでも広がっていける可能性を秘めています。意識の向け方ひとつで身体感覚はガラリと変化して、苦手だったポーズが好きになることもあります。

運動量は多いですが、ポーズのコツや体の使い方を、じっくりキープしていく中で学べる、初心者の方も楽しんでいただけるクラスです。

担当講師：アサミ

《プロフィール》

初めての方や、運動が得意じゃない方もヨガの気持ち良さを一緒に楽しみましょう！ヨガをすることでリフレッシュやリラックスできたり、 考えがすっきりしたり、気持ちが穏やかになったり、良い効果がたくさんあります。 

マットの上にいる間だけでも日常から離れて、今の自分と向き合う時間を過ごしましょう。ヨガを生活に取り入れて心も体も健康に 自分らしく気持ちよく楽しい毎日が過ごせるように。

ヨガを通じて、みなさんが笑顔で毎日を過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。

《資格》

全米ヨガアライアンス　RYT200修了

ヨギー・インスティテュート認定200(YIC200)インストラクター

周囲の人をハッピーな気持ちにさせてくれる、笑顔のとても素敵なアサミ先生は、楠元も大好きでよく受講していた「アヌサラヨガ」の勉強をされてきていて、誰でも気持ちよくポーズがとれるように上手に導いてくれます

飲食店情報サイトを運営する大手企業に勤めていた経験もある、しっかりものの顔も持っています

飲食店の情報はまかせてください（笑）とのことなので、アサミ先生のレッスンを受講した際には、吉祥寺の美味しいお店を教えてもらえるかもしれませんよ

週のまんなか水曜夜は、アサミ先生のcheer up yogaで元気をチャージしませんか

選べる新規入会キャンペーン

http://ameblo.jp/prana-garden/entry-12231745274.html

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https://yogatherapy.resv.jp/reserve/calendar.php

※ご予約の方が優先になりますが、予約なしでも受講いただけます。

その際は、クラスの有無や代行情報など、事前にご確認ください。

〇　HPはコチラ↓ https://prana-garden.com/yoga1/ 〇　お電話でのお問い合わせはコチラ↓  

プラナガーデン吉祥寺テラス店 ☎0422-27-2992 平日 10:00～21:00 土日・祝日　9:30～18:30