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ピラティス・ポール

こんにちは
フロントの清水です。

実は私は産後からピラティスを始めて・・・

コレにハマって

今でも暇があれば自宅で 

ハァ~  脂肪よ燃えろ~!

と実践中です。



ピラティスをやられた事のある方は、ご存知かと思いますが・・・・・
ピラティスは正直、地味で続けずらいのが欠点ですよね




そこで、最近  ピラティス・ポール GRIPPON   購入したんですが、とってもイイです


 


GRIPPONを使って、こんなことやあんなことが楽しめます。


 


 


ポールなので、不安定感があえて作られ、終始体幹が使われます  

なので、夜にちょこっと動くだけで汗だく~

いい刺激となってくれています。



ニューアイテムがお部屋のインテリアと化さないように、皆さんを見習って頑張ります



プラナガーデン フロント 清水和香


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