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ヨガフェスタ

こんにちは♪

トレーナー土居です。



先月お休みの日に毎年パシフィコ横浜で行われているヨガフェスタに行ってきました。

著名なヨガの先生のヨガ講義はもちろん、

ヨガウエアの販売や

ピラティスのレッスン、ショー、タイヨガ(タイマッサージ)なども行われていました。

今回は初の ちょっとしたヘルシーフードコーナーもできていて

長蛇の列が、、、 

私もしっかり並んでアサイーボールいただきました

お腹が減って写真を撮り忘れ

食べてる途中の写真になりました

 
  

お外に出るとパークヨガも!

写真は柳本和也先生のクラス。

 

海が見える場所でお天気もよかったので

最高に気持ちの良い1日でした

参加している方がのびのびと、とてもよい表情をされていました。

年々パワーアップしているヨガフェス。

たくさんの方が集まって、

ヨガのパワーを感じるとともに

現代社会ではヨガを必要とされている方がたくさんいらっしゃるのだと感じました。


 


写真はヨーガ療法学会のブース。

今回はここでお手伝いをさせていただきました。

ヨーガ療法にご興味を持ってくださる方も多く

たくさんの方がヨーガ療法学会のブースに

来てくださいました。


ヨーガ療法とは?

http://www.yogatherapy.jp/whatsyoga.html



先日米山先生のヨガのクラスに参加させていただきました。

最初はお互いに知らない方同士でしたが、

レッスンの後はみなさんいきいきと楽しそうに

お茶の時間を過ごされていました。

これこそがサンガですね。

サンガとはサンスクリット語で仲間という意味を表します。


10月からプラナガーデン代表、今井のグループヨガが始まっています。

パーソナルのヨガもいいけれど、

グループでのレッスンで

みんなでエネルギーの交流をするのもいいですよね。

楽しみです

プラナガーデングループレッスンスケジュール
http://prana-garden.com/groupyoga/

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

トレーナー土居

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