体験レッスン
TRIAL LESSON
Flow
体験レッスンの流れ
STEP01
ご予約
下記よりお問い合わせいただけます。
ご希望の内容・日時をお伝えください。
STEP02
体験当日の準備
①動きやすい服装（Ｔシャツ、ジャージ、トレーニングパンツなど）
②ミネラルウォーターなど水分補給できるもの
③ハンドタオル
※加圧ベルトは衣服の上から装着しますので、タンクトップや短パンはお控えください。
※レンタルウェアもございます。（上下セット500円税込）
※ウォーターサーバーもご利用いただけます。
STEP03
カウンセリング
体調や体質をしっかりカウンセリングさせていただき、トレーニングの目的や目標に合わせたプログラムのご提案をいたします。
スタッフも女性なので、お身体のお悩みやご不安も気軽にお伝えください。
STEP04
体験レッスン
いよいよレッスン開始。
トレーナーやセラピストがマンツーマンで丁寧に行います。骨盤のゆがみや腰痛など、身体の不調がある方でも、効果的で無理のないトレーニングや施術を提案いたしますので、初心者や運動経験のない方でも安心です。
STEP05
体験レッスンの後に
お着替えの後に、システムについてのご案内をさせていただきます。
ご入会をご希望の方はお手続きを行い、その場で次回のご予約をお取りいただきます。