以前、吉祥寺の情報誌「わっしょい」様に掲載された記事の抜粋、岡山代表からのメッセージを少しだけご紹介します！
「年配の方を元気に！」
ご年配の方が元気だと、私も元気になるし、子供も元気になるんです。
特に介護をしている方は、疲れちゃいますよね。
やはりスタジオに来ているお客様は、年を重ねても背筋がピンとしていて若々しいんです。
運動をして体が変わってくると、気持ちも変わってきて人生が変わってくるんじゃないかなと思います。
－－－－－－－－－－
プラナガーデンでは、マンツーマンなのでその日の体調によってトレーナーと相談しながらメニューを組み合わせることが可能です。
しかも女性専用で、トレーナーも全員女性なので、体調についても気兼ねなく話すことができます。
また、トレーニングだけでなく、エステメニューも。
トレーニング後にエステを入れれば、効率よくカラダを整えることができます。
プラナガーデンで心と体を整える生活を始めてみませんか。