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白いちじく


 こんにちは、
フロントの清水です

めっきり秋も深くなり、実りの秋 ですよね。

秋の旬な果物 かき・ぶどう・なし・・・・・
その中でも健康になれておいしい果物・・・そう 白いちじく 

先日、近所のお世話になってるおばあちゃんから 白いちじく を頂きました


 

こんな、木になるんだ~ と観察させて頂き、

もぎ取らせて頂きました~

しかもたっくさん

おかげ様で毎日 白いちじく を食べたら身体が快調に

 


どんな効果が ・・・・・・調べてみたら

・カリウム→血圧下げる→高血圧・動脈硬化などの予防

食物繊維→便秘改善

・フィシン→たんぱく質分解酵素含む→お肉などの消化促進



予防&改善をしてくれる 白いちじく 

改めてスゴイ食物だな~と実感しました★


フロント 清水 和香





   






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