日常に活かすヨガ哲学
シルバーウィーク到来！
本日も快晴で
素敵な秋がやって来た
感じですね
シルバーウィーク初日の昨日
テラス店では プラナヨガフェス２０１５
第３回 今井まお×米山玲子による
「日常に活かすヨガ哲学」クラス
を開催させていただき
連休初日にも関わらず
たくさんのお客様にお越しいただきました。
座談会形式にて、呼吸法で
からだをほぐしたのち・・・
米山先生のリードにより
講師自己紹介＆おひとりおひとりの自己紹介
そして、みなさまからいただいた
アンケートを拝見しながら
クラスが深まっていきました。
アンケートは
「日常生活の中でこのようなことに
困っています or 悩んでいます。」
ということを簡単に教えていただき
米山先生がヨガの実践の中で
得た智慧をお伝えし
今井先生は ヨガ・スートラを基に
インド、日本の師から
口伝で学んできた ヨガ哲学に基づき
お応えしていきました。
「呼吸が浅いのですが、どうしたら
良いでしょう
？」
「つい、過去の事を引きずってしまいます
」
「戒律の中の、禁欲とは・・・
」
などなど。。。
貴重な質問をいただき
講師２名もこれから更に
ヨガを深め、向き合うため
必然の出合いをいただけたように
思います。
ヨガ哲学はきっときっと
みなさまの日常生活をより良い方向へ
導いてくれます。
みなさまとの一期一会の出合いに
心より感謝です。
そして・・・
来春は今井＆米山と行く
高野山リトリート １泊２日 を計画中です
（ 詳細は追ってお知らせいたしますので
是非 ご検討くださいませ
)
８月から始まったプラナガーデンヨガフェス２０１５ も
残り ２回 となりました。
１０月１７日（土）
第４回 「秋のこころとからだを整える」ヨガ
市川志珠香×坂井裕美
暑い夏が終わり、からだのちょっとした
疲れやこころの変化が起こりやすい時期の
女性のからだにヨガでアプローチ。
通常クラスでは味わえない特別なヨガ
クラスを考えています。
１１月７日（土）
第５回 「自分の可能性を広げる」ヨガ
吉田佳代×藤原ミヨ
誰のからだにもあるエネルギーの源を
ヨガを通して刺激し、自分の無限の力を
引き出し、自分を元気にしてあげるヨガ。
こどものように自由に
母親のように優しく・温かく
ご自分を解放＆包み、癒していきましょう。
お茶を飲むように、ヨガを。
よろしければ是非
大切な方もお誘いの上
ご参加ください
みなさまにお目にかかれるのを一同
楽しみにしております。
プラナガーデン
グループヨガ マネージャー 藤原
――――――――――――――――――――――
営業時間：［平日］10：00～21：00［土日祝］9：30～18：30
■ 二子玉川ＲＩＳＥ店
本日も快晴で
素敵な秋がやって来た
感じですね
シルバーウィーク初日の昨日
テラス店では プラナヨガフェス２０１５
第３回 今井まお×米山玲子による
「日常に活かすヨガ哲学」クラス
を開催させていただき
連休初日にも関わらず
たくさんのお客様にお越しいただきました。
座談会形式にて、呼吸法で
からだをほぐしたのち・・・
米山先生のリードにより
講師自己紹介＆おひとりおひとりの自己紹介
そして、みなさまからいただいた
アンケートを拝見しながら
クラスが深まっていきました。
アンケートは
「日常生活の中でこのようなことに
困っています or 悩んでいます。」
ということを簡単に教えていただき
米山先生がヨガの実践の中で
得た智慧をお伝えし
今井先生は ヨガ・スートラを基に
インド、日本の師から
口伝で学んできた ヨガ哲学に基づき
お応えしていきました。
「呼吸が浅いのですが、どうしたら
良いでしょう
？」「つい、過去の事を引きずってしまいます
」「戒律の中の、禁欲とは・・・
」などなど。。。
貴重な質問をいただき
講師２名もこれから更に
ヨガを深め、向き合うため
必然の出合いをいただけたように
思います。
ヨガ哲学はきっときっと
みなさまの日常生活をより良い方向へ
導いてくれます。
みなさまとの一期一会の出合いに
心より感謝です。
そして・・・
来春は今井＆米山と行く
高野山リトリート １泊２日 を計画中です
（ 詳細は追ってお知らせいたしますので
是非 ご検討くださいませ
) ８月から始まったプラナガーデンヨガフェス２０１５ も
残り ２回 となりました。
１０月１７日（土）
第４回 「秋のこころとからだを整える」ヨガ
市川志珠香×坂井裕美
暑い夏が終わり、からだのちょっとした
疲れやこころの変化が起こりやすい時期の
女性のからだにヨガでアプローチ。
通常クラスでは味わえない特別なヨガ
クラスを考えています。
１１月７日（土）
第５回 「自分の可能性を広げる」ヨガ
吉田佳代×藤原ミヨ
誰のからだにもあるエネルギーの源を
ヨガを通して刺激し、自分の無限の力を
引き出し、自分を元気にしてあげるヨガ。
こどものように自由に
母親のように優しく・温かく
ご自分を解放＆包み、癒していきましょう。
お茶を飲むように、ヨガを。
よろしければ是非
大切な方もお誘いの上
ご参加ください
みなさまにお目にかかれるのを一同
楽しみにしております。
プラナガーデン
グループヨガ マネージャー 藤原
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カラダバランス調整サロン プラナガーデン
―ダイエット・体質改善・体力向上・アンチエイジング・美肌―
■ 吉祥寺テラス店
＜ヨガセラピースタジオ・からだとこころの学校併設＞
武蔵野市吉祥寺本町3-10-1 ケント吉祥寺ビル2F
＜ヨガセラピースタジオ・からだとこころの学校併設＞
武蔵野市吉祥寺本町3-10-1 ケント吉祥寺ビル2F
営業時間：［平日］10：00～21：00［土日祝］9：30～18：30
■ 吉祥寺本店
武蔵野市吉祥寺本町3-12-15
TEL：0422-20-4060
営業時間：［平日］10：00～21：00［土日祝］9：30～18：30
■ 二子玉川ＲＩＳＥ店
世田谷区玉川2-21-1
二子玉川ライスSC リバーフロント5F
TEL：03-6805-7592
営業時間：［平日］10：00～21：00 ［土日祝］10：00～20：00
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