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テラスグループヨガ新レッスンスタート◆グループプログラム講師紹介◆

こんにちはニコニコ

トレーナー楠元です音符



プラナガーデンでブログを書くのはおそらく4〜5年ぶりになります(笑)

久しくお会いしてない吉祥寺のお客様、たくさんいらっしゃいますが、まだ楠元居りましたよー(笑)笑い泣き



実は今年10月より、少しずつですが、吉祥寺の店舗にも久しぶりに入らせていただいていますので、お会いできる機会がありましたら嬉しく思いますラブラブ




流れ星さてさてキラキラさらにお知らせです爆笑



わたくし楠元
テラス店でグループヨガのクラスをもたせていただくことになりましたルンルン







12月からスタート!!
炎エナジーヨガ炎
毎週水曜10:00〜11:15



basicクラスより運動量がやや多く、慣れてきた方向けの、advanceクラスです雷

呼吸に合わせて流れるようにポーズを変動させたり、筋力や柔軟性を上げるポーズをホールドしていきます。

気持ちよく汗をかきたい方、基礎代謝を上げたい方、集中力を高めたい方にもオススメです!






タイミングの合う方は、是非ご参加くださいませチューキラキラ




そしてコレを皮切りに、、、
来年に向けてテラスグループヨガは変わります!!


まずは皆さんのリアルなご意見を伺うために、今週からアンケートを実施いたします星

テラスグループヨガをより良いものにしていくために、ご協力をよろしくお願いいたしますキラキラ



これから新展開を続々と発表していきますので、楽しみにしていてくださいね爆笑流れ星






グループプログラム講師紹介も更新しましたので、覗いてみてくださいね音符



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