【吉祥寺】グループプログラム 1月スタートのNEWクラス紹介 その1
あけましておめでとうございます
これから初詣に出かけます。。楠元です
本年もプラナガーデンとヨガセラピースタジオを、どうぞよろしくお願いいたします
プラナガーデン【吉祥寺】元旦のブログ
ヨガセラピースタジオからは
2017年1月からスタートするNEWクラスの紹介をさせていただきます
まずはこちら
リラックスヨガ
水曜11:45〜13:00
ヨガの基本となる深い呼吸を丁寧に行います。呼吸に合わせてゆったり気持ちよく動きます。
心身のリラクゼーション、ストレス解消に効果的なクラスです。
ヨガ<Basic>よりも運動量が少なく、体を動かすことに慣れていない方でも、安心して受けていただけます。
担当講師: 藤原マリ
10代から家族との不和、原因不明の睡眠障害、摂食障害、鬱、虚弱体質に悩まされる。ヨガや食事療法を学び、持病を克服。自分の人生が変わる体験を繰り返す 。各地で食とヨガを伝えている。
ヨガは生き方。一緒に人生を楽しみましょう♪
《資格》
日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
藤原マリ先生のブログはこちら
http://s.ameblo.jp/necomamaneco/
マリ先生は、ヨガの指導をはじめ、食と心について各地でのワークショップや講座、そして個別コンサルテーションなど、様々な活動をされています
潜在意識の概念や深層心理学、ローフード、分子栄養学、アーユルヴェーダなどの幅広い知識から繰り出される、食と心の関係性についてのお話は、非常に面白い切り口で尚、合点のいく興味深いものです
また、インド哲学と深層心理学の視点から、自分自身を愛し癒すことことで、よりパワフルに生きられることを説いたワークショップも、人気を博しています
楠元も、マリ先生のローフード講座を受講し、先日、2級検定試験に合格いたしました
そんな魅力溢れる藤原マリ先生のリラックスヨガで、カラダもココロも癒されてください
選べる新規入会キャンペーン
http://ameblo.jp/prana-garden/entry-12231745274.html
ご予約はこちら
https://yogatherapy.resv.jp/reserve/calendar.php
※ご予約の方が優先になりますが、予約なしでも受講いただけます。
その際は、クラスの有無や代行情報など、事前にご確認ください。
〇 HPはコチラ↓ https://prana-garden.com/yoga1/ 〇 お電話でのお問い合わせはコチラ↓
プラナガーデン吉祥寺テラス店 ☎0422-27-2992 平日 10:00~21:00 土日・祝日 9:30~18:30