ヨガ解剖学入門講座
【パート1骨盤・体幹編】10/11(土)13:00~17:00
【パート2脊柱・下半身の筋編】 10/25(土)13:00~17:00
【パート3呼吸・上半身の筋編】 11/ 8(土)13:00~17:00

■概要

このWSの目的は、筋肉の名前を沢山覚えることではなく、解剖学を通じて、身体のことを良く知ることで、カラダと対話し・通じ合うことにあります。

そのために、このWSでは実際にカラダを動かしたり・ペアワークで触れたり・感じ、学んだことを共有しながら、アーサナで試しながら進んで行きます。

そんな風にして カラダのことを深く知り 絆を深めることが出来たなら、カラダとは 「コントロールすべき、思い通りにならない存在」から、「どんな時でも共にいてくれる、かけがえのないパートナー」となることでしょう。

 

● 対象
ヨガ初心者から指導者まで、経験の有無に関わらず幅広い方にご参加頂けます。

 

● 日時 / 内容

【パート1】 10月11日(土) 13時~17時   骨盤・体幹編

腕はどこから始まる? 骨盤がゆがむってどういうこと? 他
全体をズームアウトし身体のつながりを感じていきます。

【パート2】  10月25日(土) 13時~17時   脊柱・下半身の筋編

背骨はどこから曲がるの?なぜ呼吸が浅くなるんだろう? 他
部分にズームインし、学んだことをリアルな身体に落とし込んでいきます。

【パート3】  11月 8日 (土)  13時~17時   呼吸・上半身の筋編

アーサナは、スーリアナマスカーラ・ヴィラバトラーなど基本的なものを中心に取り上げていきます。
ペアワークで筋肉に触れたり、体験したことを分かち合いながら行うワークショップスタイルです。

 

●料金

3回一括申込の場合: 税込 26,000 円 (早割)
各回個別申込の場合: 税込 9,310 円 (プラナ会員 or 早割) 通常9,800 円

パート1・2・3で完結するようになっているため
原則連続受講をお勧めしています。

パート2はパート1を受けた方のみ
パート3はパート1・2を受けたかたのみ参加可能です。

 

● 定員    16名

 

●  持ち物   筆記用具

 

● 申込方法

・プラナガーデン店頭、電話、HP
・要予約: 必ず前日までにご予約ください。

 

メイン講師/野見山文宏(クリパルヨガ教師・生理解剖学講師・鍼灸師)

大学卒業後、9年間の銀行員生活を経て、過労で倒れたことを機に鍼灸師に転進。

地球環境やホリスティック医学・自然農を学ぶ。

現在は伊豆に移住し、妻と共に自然農の畑で野菜を自給しながら、半農半講演生活を送る。

趣味は波乗りとヨガとひるね。

著書: 『感じてわかる! セラピストのための解剖生理』 /BABジャパン

お問い合わせ

身体や心に関するお仕事をしている方から自分自身や大切な方のために学んでみたい方まで実技と講習をオリジナルのカリキュラムで習得します。

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第一線で 活躍する身体と心のスペシャリストを招きここでしか学べないワークショップを開催。
日常生活 から仕事まで幅広く役立つ講座の中から、興味のある講座を選べます。

  • 日時

    【全2日】
    パート 1  9/13(土)、 9/17(水) 10:00~13:00
    パート 2  10/4(土)、 10/8(水) 10:00~13:00

    概要

    ●概要 ヨガの哲学と伝統をベースとした、普段の生活に役立つヨガの教えを、講義と簡単なアーサナを通して学びます。 …[more]
  • 日時

    【パート1骨盤・体幹編】10/11(土)13:00~17:00
    【パート2脊柱・下半身の筋編】 10/25(土)13:00~17:00
    【パート3呼吸・上半身の筋編】 11/ 8(土)13:00~17:00

    概要

    ■概要 このWSの目的は、筋肉の名前を沢山覚えることではなく、解剖学を通じて、身体のことを良く知ることで、カラダと…[more]