メニューを開く

【年始】身体の目標を立てましょう!

みなさん、こんにちは!!

あけましておめでとうございます富士山初日の出

プラナガーデン二子玉川店 身体バランス調整士 吉田佳代です笑


さて、新年、みなさん『身体の目標』は立てましたか?

仕事やプライベートの目標は、

日常の流れから、簡単に立てられると思いますが、

お身体については、いかがでしょうか???


私は、新年最初のトレーニングのとき、

お客様に『今年、お身体で達成したいこと』について

お話をうかがっています耳



 〇〇キロ痩せたい
 柔軟性をアップしたい
 ウエスト3センチ引き締めたい
 筋力をアップしたい


などなど、、、、



目標は人それぞれですが、

大切なのは、

「 何を、いつまでに、どうする」

を明確にすること。


身体のことですから、

思い通りいかないこともあるかもしれません。


でも、やってみるんです。

無理かもしれない目標でも、

まず、理想を思い描いてみる。

これが大切ですきらきら きらきら


あとは、トライアンドエラーで、

何度も修正すればいいのですから。

そのための、私たち身体バランス調整士です筋肉



今年も、私たちプラナガーデンは、

お客様の身体づくりに

徹底的に、併走します走る 


新年の初トレーニングは、

希望を胸いっぱいキラキラ キラキラ にして、

当サロンまでお越しくださいハート



では、本年もよろしくお願いしますぺこり





プラナガーデン二子玉川店 身体バランス調整士 吉田佳代


――――――――――――――――――――――

カラダバランス調整サロン プラナガーデン
―ダイエット・体質改善・体力向上・アンチエイジング・美肌―

■ 吉祥寺本店
武蔵野市吉祥寺本町3-12-15
TEL:0422-20-4060
営業時間:[平日]10:00~21:00[土日祝]9:30~18:30

■ 吉祥寺テラス店
<グループスタジオ・からだとこころの学校併設>
武蔵野市吉祥寺本町3-10-1 ケント吉祥寺ビル2F
TEL:0422-27-2992
営業時間:[平日]10:00~21:00[土日祝]9:30~18:30

■ 二子玉川RISE店
世田谷区玉川2-21-1
二子玉川ライスSC リバーフロント5F
TEL:03-6805-7592
営業時間:[平日]10:00~21:00 [土日祝]10:00~20:00

――――――――――――――――――――――




新着ブログ一覧