南部鉄で貧血予防！
こんにちは。
トレーナーの丸山です。
先日、血液検査を受ける機会があり…
結果は貧血
思いもよらぬ結果にビックリでした。
今まで貧血なんて起こしたことは無く、自分とは無縁と思っていました。
加圧でももちろん、痺れを喜んで元気にトレーニングを行っています。
先生曰く
「貧血の数値が出ているのに全く自覚症状のない人ほど危ない‼︎」
との事です。
鉄分が不足すると…
⭕️自律神経が乱れる
⭕️冷え性・疲労感がとれない
⭕️免疫力が低下
⭕️記憶力の低下
などとても危険な様です。
記憶力・・・・
思いあたる節が…
いやただの年か
鉄分の多い食べ物にサプリメントも飲み始めました。
ふと、子供の頃は「まず～い」と言いながら、蛇口をひっくり返して飲んでいた学校の水を思い出し…
に
何とも不気味な南部鉄のサビたらけのキティちゃんを入れてお湯を沸かし
持ち歩いております。
どの位効果が出るかはまだ未知ではありますが。
皆さまも、鉄分不足にご注意ください。
プラナガーデン 身体バランス調整士 丸山
トレーナーの丸山です。
先日、血液検査を受ける機会があり…
結果は貧血
思いもよらぬ結果にビックリでした。
今まで貧血なんて起こしたことは無く、自分とは無縁と思っていました。
加圧でももちろん、痺れを喜んで元気にトレーニングを行っています。
先生曰く
「貧血の数値が出ているのに全く自覚症状のない人ほど危ない‼︎」
との事です。
鉄分が不足すると…
⭕️自律神経が乱れる
⭕️冷え性・疲労感がとれない
⭕️免疫力が低下
⭕️記憶力の低下
などとても危険な様です。
記憶力・・・・
思いあたる節が…
いやただの年か
鉄分の多い食べ物にサプリメントも飲み始めました。
ふと、子供の頃は「まず～い」と言いながら、蛇口をひっくり返して飲んでいた学校の水を思い出し…
に
何とも不気味な南部鉄のサビたらけのキティちゃんを入れてお湯を沸かし
持ち歩いております。
どの位効果が出るかはまだ未知ではありますが。
皆さまも、鉄分不足にご注意ください。
プラナガーデン 身体バランス調整士 丸山
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