M様
いつもお気に入りのカツオＴシャツでトレーニングされている、とってもステキなＭ様は約３年間プラナに通われています。
ダイエット目的で月4回トレーニング×エステのセットで通われていましたが、筋肉量を増やしながら減量に成功され、お身体も引き締まり、現在はトレーニングメインで、たまにエステを入れながらお身体をキープされています。
そんなＭ様のアンケートをご紹介します。
1
プラナガーデンに通い始めたきっかけは？
ダイエットです。
大好きなものを美味しく食べていたら、いつの間にか大きく成長してしまい、一念発起で入会しました。
2
低体温（冷え性）を改善する為に、どんな事をしましたか？またはしていますか？
夏でも暖かいor常温or氷なしの飲み物を飲んでいます。
出来る限り、お家では腹巻レッグウォーマーを着用しています。
それだけでも、お腹やふくらはぎの冷えが減った気がします。
3
プラナガーデンに入会される以前のM様と、現在のM様は何が違いますか？
体型・体調・気持ちなど、何でも教えてください。
今まで立ち方や歩き方など姿勢をしていませんでしたが、通いだしてクセを教えてもらい、自分で意識するようになりました。
意識の変化はとても大きいと思います。
4
変化を遂げて、家族やご友人からどのように言われますか？
「やせた！」と何人も言われるようになり、とても嬉しかったです。
5
これからプラナに入会される方に一言！
一歩お店に入れば、皆様の温かい笑顔で迎えて下さるので、癒しの場です。
トレーニング中も褒めてくださるので、毎回やる気スイッチが押されっぱなしです！
トレーニング後の身体がスッキリした感じはクセになります（笑）
ぜひ楽しく汗をかいて、美Bodyを目指しましょう♪
6
その他、メッセージがあれば何でも教えてください！
週に1回通うのが毎回とても楽しいです！
楽しくダイエット♪が叶う場所です！
トレーナーより プラナガーデン二子玉川RISE店 セラピスト 吉松
ダイエット目的で入会されたＭ様。
当初は間食も多く、炭水化物も大好きで夜も食べ過ぎてしまっていましたが、
お食事の見直し、週一のトレーニングでアドバイスを受け意識を高めていったようです。
現在では目標の減量に成功し、旦那様も影響を受け一緒に通われるようになりました!!
身体が変化すると、自然とココロにも変化が現れます。
元々ステキなM様ですが、身体の変化と共により表情もキラキラ輝き、その結果としてご家族や周囲の方々に影響を与える存在になったのだと思います。
とても素晴らしいことですね^^
益々輝いていくＭ様と、日々トレーニングのレベルがＵＰしている旦那様をスタッフ一同温かく見守らせて頂いています。
ご主人の変化も大いに期待しています(笑)