アーユルヴェーダ講座のお知らせ

2014年5月2日

アーユルヴェーダダイエット第２回講座が

5月11日（日）に迫ってまいりましたビックリマーク

『良いと思って食べていた毎日のヨーグルトが、

実は太る原因かも？！』

日頃の生活習慣や取り巻く環境の中で、

無理なく痩せるコツを学んでいきます。

時間帯や季節、年齢に合わせた、

ダイエットに効果的な食事や運動のタイミング、

好きなものを食べてもよいタイミングなど、

第一回よりもさらに実践的で、日常生活に

役立てていただける内容となっておりま

す。