『感じてわかる!ヨガの解剖学入門』第一回目体験レポート♪
こんばんは!(^^)/
プラナガーデン吉祥寺店 身体バランス調整士 吉田です。
先日10/8(土)は、プラナガーデンテラスにて
『感じてわかる!ヨガ解剖学入門』講座を開催いたしました。
講師の野見山文宏先生は、
当サロン代表の今井が大尊敬している先生で、
鍼灸師であり、クリパルヨガの講師であり、
サーファーであり、半農生活実践者でもあります。
(そしてイケメンです。)
先生のブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/yululi/
僭越ながら、スタッフ吉田も、この講座、体験させていただきました!
今日は、全3回シリーズの第1回目、
「ズームアウト/骨格・体幹編」です。
全体的な流れは、
アイスブレークに始まり、
身体観察の方法を学び、
その後、グループワーク。
最後はヨガと瞑想。
13:00~17:00までの時間が、
あっという間に感じられ、
とても中身の濃い講座でした。
この講座、ひとことで言うなら、
「とっても分かりやすーい」です。
かつて、ナマコ(体幹のみ)だった我々が、
進化の過程で、どう変化していったのか。
腕はどこから始まって、
脚はどこを起点に動くのか。
内容は盛りだくさんのはずなのに、
先生は、誰にでも分かるような、
平易な言葉で、的確に説明してくださいます。
(なぜ"ナマコ"なのかは、是非講座に参加してみてください!)
また、「感じてわかる!」とタイトルにあるとおり、
実際に骨格・筋肉を触り、体感しながら行う内容ですから、
ボディーワークの仕事に関わっていない方でも
すんなりと理解することができます。
(実際に、一般の方も来てくださいました!)
先生のブログにあるように、
今日は、まるで親しい友人を知っていくように、
筋肉や骨格のことについて学びました。
また、先生からは、
俯瞰的な視点で
身体の進化を説明いただき、
私が今ここに存在する重みを、
改めて感じることができました。
大昔からの進化の過程を、
すべて、この身に包括して、
私は、今、ここにいるんだ、ということ。
こうして身体のことを知り、
身体と仲良くなればなるほど、
私は、この身体が、
なぜか愛しく感じられます。
今日、講座に出て、
そんな気持ちを持ったのは、私だけではないはず。
第一回目は、「ズームアウト」の身体観察法を学びました。
第二回目は「ズームイン」の身体観察を行います。
次回も、どんな講座になるか楽しみです( *´艸`)
テラスのお庭にて、
心地いい秋の風を感じながら、、、
では、また!
プラナガーデン 身体バランス調整士 吉田佳代
プラナガーデン吉祥寺店 身体バランス調整士 吉田です。
先日10/8(土)は、プラナガーデンテラスにて
『感じてわかる!ヨガ解剖学入門』講座を開催いたしました。
講師の野見山文宏先生は、
当サロン代表の今井が大尊敬している先生で、
鍼灸師であり、クリパルヨガの講師であり、
サーファーであり、半農生活実践者でもあります。
(そしてイケメンです。)
先生のブログ
http://plaza.rakuten.co.jp/yululi/
僭越ながら、スタッフ吉田も、この講座、体験させていただきました!
今日は、全3回シリーズの第1回目、
「ズームアウト/骨格・体幹編」です。
全体的な流れは、
アイスブレークに始まり、
身体観察の方法を学び、
その後、グループワーク。
最後はヨガと瞑想。
13:00~17:00までの時間が、
あっという間に感じられ、
とても中身の濃い講座でした。
この講座、ひとことで言うなら、
「とっても分かりやすーい」です。
かつて、ナマコ(体幹のみ)だった我々が、
進化の過程で、どう変化していったのか。
腕はどこから始まって、
脚はどこを起点に動くのか。
内容は盛りだくさんのはずなのに、
先生は、誰にでも分かるような、
平易な言葉で、的確に説明してくださいます。
(なぜ"ナマコ"なのかは、是非講座に参加してみてください!)
また、「感じてわかる!」とタイトルにあるとおり、
実際に骨格・筋肉を触り、体感しながら行う内容ですから、
ボディーワークの仕事に関わっていない方でも
すんなりと理解することができます。
(実際に、一般の方も来てくださいました!)
先生のブログにあるように、
今日は、まるで親しい友人を知っていくように、
筋肉や骨格のことについて学びました。
また、先生からは、
俯瞰的な視点で
身体の進化を説明いただき、
私が今ここに存在する重みを、
改めて感じることができました。
大昔からの進化の過程を、
すべて、この身に包括して、
私は、今、ここにいるんだ、ということ。
こうして身体のことを知り、
身体と仲良くなればなるほど、
私は、この身体が、
なぜか愛しく感じられます。
今日、講座に出て、
そんな気持ちを持ったのは、私だけではないはず。
第一回目は、「ズームアウト」の身体観察法を学びました。
第二回目は「ズームイン」の身体観察を行います。
次回も、どんな講座になるか楽しみです( *´艸`)
テラスのお庭にて、
心地いい秋の風を感じながら、、、
では、また!
プラナガーデン 身体バランス調整士 吉田佳代
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土日・祝日 10:00~20:00
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