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ダイエットの年末は11月まで

こんにちはニコニコ

 

 

みなさん、秋の夜長はいかがお過ごしですか?

 

最近は、夜のお風呂での読書タイムが充実している本

 

プラナガーデン二子玉川店 身体バランス調整士 吉田佳代ですわーい

 

 

 

毎年、わたしは9~10月にかけて、

 

会員様にむけて、同じことを何度も言いますメガホン

 

 

「ダイエットの年末は、11月末までですよ~~~!!」と。

 

 

毎年のことなので、

 

長くプラナガーデンを続けてくださっている会員様には

 

もう耳タコだと思いますが、

 

新規会員様も増えたことですし、

 

改めて、少し復習したいと思います。 

 

 

以下、昨年のブログです。

 

 

http://ameblo.jp/prana-garden/entry-12088493355.html

 

 

 

まだ、わたしの文章が、若いですね〜(笑)


懐かしいですniyari*

 

 

ポイントはこうです。

 

 

■「文化的行事」は身体に関係ありません!

 

 

アメリカのサンクスギビングデー(感謝祭・11月の第4木曜日)付近では、

 

平均4㎏体重が増えるなどというデータもありますが、

 

いつもあなたを支えてくれている「お身体」には、

 

「お正月だから太ってやろう!」とか、

 

「クリスマスだから増量しよう!」という、

 

意図は、まったくありません。

 

 

その行為は、行動は、

 

あなたの思考によるものです。

 

よく身体の声を聴き、考え、

 

適切な選択をしてください。

 

 

 

 

・・・・とはいっても、

 

年末年始は付き合いもあるし、

 

やっぱり難しいよね・・・汗という方!


気持ちはよーく分かります。


そんな方は、、、

 

 

 

■11月末までに、身体的なケリをつけてください。

 

 

つまり、11月末までに「やることをやる!」ということです。

 

その「やせたいなあ~!」を、

 

実現させるなら 


『今』 ということです。

 

 

その願望は、いつから言っていますか?

 

 

ずっと考えてきた、その夢を、

 

諦めないでください。

 

”単なる夢”で終わらせないでください。

 

 

 

現状を明らかにして、

 

やることをやってください。

 

 

(その、「やること」は人それぞれ違います。)

 

 

 

そのために、わたしたちを使ってください。

 

 

 

それが、わたしたちの、喜びなのです。

 

 

そのことを、忘れないでください。

 

 

 

 

 

・・・・どうか、

 

・・・・どうか、

 

 

すべての女性が、

 

自分の美しさをあきらめず、

 

自分自身を肯定し、

 

幸せなお身体になれますようにキラキラ

 

 

 

それが、わたしたちの、願いです。

 

 

 

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(多摩川のたそがれどき・美しい景色です) 

 

  

では、またTE+

 

 

 

 

 

プラナガーデン二子玉川店 身体バランス調整士 吉田佳代

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カラダバランス調整サロン プラナガーデン

―ダイエット・体質改善・体力向上・アンチエイジング・美肌―

■ 吉祥寺本店
武蔵野市吉祥寺本町3-12-15
TEL:0422-20-4060
営業時間:[平日]10:00~21:00[土日祝]9:30~18:30

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