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ムエタイ こと キックボクシング!!

みなさま、こんにちには笑顔
トレーナーの堀です。

本格的に秋の季節が到来してきましたねキラキラ


さてさて、前回に引き続きタイ修行part2です!
懲りずに、まだタイです(笑)


タイに行くからには、どうしてもやりたいことがひとつありました。
マッサージだけではございません!

ご存知の方もいらっしゃいますが、


本場のムエタイレッスンを受けて参りました!!!

しかも、まさかのマンツーマン!!!

こんな有り難いような、有り難くないようなことはあるのでしょうか。


ムエタイのトレーナーは、とうの昔に引退したおじ様でした。


若干の不安も感じながらのトレーニング開始。


まずは、ウォーミングアップ

リング外50周
腹筋100回
縄跳び
腕立て
etc...

もう何をしたのか覚えていません。

グローブはめる前から汗だくだったことは確かです。


そして、ボクサダンスでならしたパンチをようやく披露できる
スパーリングの時間キラキラキラキラキラキラ

よしきた!

と言わんばかりに、パンチを繰り広げますが、

元選手のトレーナーにはもてあそばれる始末。


やはり、本物は全然違いますね。


ふん!!

キック前






えい!!!

キック 





根性が取り柄の私は、約3時間のマンツートレーニングを無事

終えることができました♫



終わった後は、本当に爽快さと疲労感が混ざり合った

なんともいえない心地よさですきらきら!!


そして、翌日の筋肉痛!!!

特にヒップと脇腹にきてました!!!!

これまた心地よい♫!!!



こんな、本場のタイキックをしたい方は、

ぜひお声がけ下さい(笑)
お教えいたします!!!


ボクサダンスもまた、やりたい方はお声がけをニコ!!!


たくさん汗をかいて、シェイプアップしましょうキラキラキラキラキラキラ



以上、トレーナー堀でした好


身体バランス調整士 堀

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