「季節の養生講座」　～薬膳生活のススメ～　開催のお知らせ

2015年8月4日

こんにちは！

毎日、尋常でない暑さが続いていますが、体調を崩していませんか？
このままの暑さが続くと、身体が心配ですよね。。。

夏の疲れが出やすい晩夏から、乾燥から呼吸器系に不調が出やすい
秋のシーズンに、ピッタリの講座（座学）を開催することが決まりましたので、お知らせします

私達の身体（細胞）は食べたもので作られています。
『医食同源』という言葉があるように、
健康な身体を維持していく為に「食」は無くてはならないもの。

食べ方（食べ合わせ）を学ぶことで食べ物同士のパワーを
最大限に引き出し、身体の内側から輝かせていくことができるのです。

中医学（東洋医学）を元に薬膳とマクロビオティックの考えを
独自のメソッドで組み立てた「中医膳マクロ講座」。

通常、ご自身の主催する講座や1Dayレッスン、
講演などで活躍されているかわいゆき先生をお招きし、
そのエッセンスを集めたスペシャル講座を、
今回プラナガーデンで開催してくださることになりました

薬膳は、陰陽五行論を元に食材を五味五性に分け
その季節に割り当て、臓器に対応した食事の組み立て方を
推奨していますが、今回は今から知っておきたい
晩夏～秋の養生法など、夏の疲れを回復するヒントが学べます！

毎年、夏バテしてしまうという方、
薬膳やマクロビに関心をお持ちお方、
身体と心を美しくする食の組み合わせについて学びたい方、
ご参加、お待ちしています！

＜概要＞
●日程　*全3回で1クールですが、単発での受講も可能です
　　　［1］ 9月 5日（土）　 13：30～15：30
　　　［2］10月3日（土）　 13：30～15：30
　　　［3］11月14日（土）　　13：30～15：30

●定員 各回10名

●受講料
1クール（3回一括）申込
　　　24,000円（一般）
　　 21,600円（プラナ会員様）

※1回ごとの申込みも可能です。
　8,500円（一般）
　　　8,200円（プラナ会員様）

●講師

　中医膳マクロⓇ協会　代表　かわいゆき

＜健康と美しさを手に入れる食の組み合わせ専門家＞

和薬膳療法士
クシマクロビオテックアカデミーKIJマクロビオテックインストラクター

日本漢方養生学協会認定漢方養生指導士

メディカルハーブセラピスト・ハーブティソムリエ　　　　　他